HYROX LIFE × Hybrid Life · 训练营第 01 季

三周三地,周周可选
一城一营

环太平洋 Fitcation · 日本长野 · 巴厘岛 · 墨尔本
训练 + 度假,不是二选一,
而是把它过成同一件事。
12.20-1.10 · 三周连开 每周六-周六 · 8天7晚 单选·双周·全包 共建·高定·闭环
缘起 · Why Now
回到 fitcation 最朴素的样子

健身度假最迷人的地方,从来不只是练得够狠,而是「以一场运动为目的,满世界跑」的 fitcation 生活方式——把健身从一个人的执念,变成一群人的浪漫。

这一季我们回到它最朴素的样子:一座城市、一群人、一周。三座太平洋沿岸城市,各办一场「一城一营」的八天七晚,每场独立、周周可选。

3
城市/各为一营
3周
12.20-1.10连开
8天7晚
周六-周六
≤16
每营私密上限
100%
闭环安全隐私
0
班味·工作话题
三周三地三种运动语言:日本雪山温泉(滑雪+攀岩+温泉+购物)、巴厘岛浪与瑜伽(冲浪+瑜伽+冥想)、墨尔本夏日都市探险(热气球+F1赛道海边骑行+森林徒步+运动社群)。选一段,或把整个太平洋走成一条故事线。
怎么玩 · How It Works
三营独立,选一周、两周,或全包
WEEK 01 · 12.20-12.27
日本 · 长野
雪山温泉营 — 滑雪 + 攀岩 + 温泉 + 购物
北阿尔卑斯山脚下,滑雪、攀岩、温泉、购物一网打尽。12月正值雪季,粉雪天堂。
WEEK 02 · 12.27-1.3
东南亚 · 巴厘岛
浪与瑜伽营 — 冲浪 + 瑜伽 + 冥想
南半球夏季的巴厘岛,日出冲浪、午后瑜伽、黄昏冥想。热带能量拉满。
WEEK 03 · 1.3-1.10
澳大利亚 · 墨尔本
夏日都市营 — 热气球 + F1赛道海边骑行 + 森林徒步 + 运动社群
1月正值墨尔本盛夏,城市热气球、F1赛道海边骑行、森林徒步,融入当地运动社群。
六大亮点
01
THREE CITIES, ONE ARC

三周三地 周周可选

日本雪山、巴厘浪花、墨尔本夏日——三种运动语境,单选/双周/全包自由组合。

02
CO-BUILD CAMP

共建训练营 每个人都是Buff

带瑜伽、带滑雪、会攀岩、懂流量——你的小技能就是营地隐藏buff。

03
REALITY-SHOW SOCIAL

恋综式社交 I人E人都舒适

搭子盲盒、双人协作、匿名心动信号、营地夜话——给E人舞台,给I人安全距离。

04
POINTS ARENA

积分竞技场 轻松不内卷

四维度累计积分,跨周可结转,结营兑换装备、课程与限定纪念品。

05
PRIVATE & SECURE

私密高定 闭环注重体验

独立包栋、专属交通、领队闭环、隐私协议先行。不拼团、不喧哗。

06
EMOTIONAL VALUE

情绪价值拉满 共情与陪伴

每晚匿名致谢圈、搭档默契榜、营地夜话。你不是某总,你是「那个滑雪很稳的搭子」。

三周三地 · 逐营概览
三座城市,三个独立的八天七晚

每营均为单城闭环、8天7晚、周六到周六、8-16人。「训练—社交—共建—恢复」节奏不变。

¥26,000
/人·8天7晚
01
日本 · 长野
WEEK 01 · 雪山温泉营 — 滑雪 + 攀岩 + 温泉 + 购物
12月20日(周六) - 12月27日(周六)
八天七晚 · 节奏
D1 周六
抵达·破冰 长野机场/东京专车接驳至白马或志贺高原山脚包栋民宿;营地公约宣读,全程唯一一次自我介绍;搭子盲盒首抽;欢迎晚宴由「主厨领航员」首秀一道拿手菜。
D2 周日
滑雪初阶·雪地体能 晨雪地HYROX风团训;全天滑雪(分级别,新手滑雪课);傍晚天然温泉恢复;营地夜话。
D3 周一
攀岩·温泉恢复 室内攀岩馆体验(松解官带练);午后自由滑雪/雪鞋徒步;夜间露天温泉 + 匿名致谢圈首夜。
D4 周二
购物·文化日 长野市区/轻井泽购物(雪具、户外装备、当地特产);善光寺参拜;晚日式居酒屋围炉夜话。
D5 周三
滑雪进阶·雪地定向 上午滑雪进阶(中级道);午后雪地团队定向挑战(双人协作积分);日落BBQ + 温泉。
D6 周四
体能挑战·康复 模拟HYROX体能赛 + 数据复盘;下午运动康复工坊(恢复官带练);晚匿名心动信号首轮。
D7 周五
自由·Gala 上午自由滑雪/温泉/购物收尾;下午闭营Gala + 搭档默契榜 + 心动信号揭晓 + 领航员致敬。
D8 周六
告别·送机 告别早午餐 + 影像首剪预览;自由时间/自费增值;专车送机场。
本周 Buff 领航员
滑雪 破雪者
D2滑雪初阶带练 + D5进阶
攀岩/拉伸 松解官
D3攀岩馆 + D6康复工坊
下厨 主厨领航员
D1欢迎餐 + D4居酒屋
¥26,000
/人·8天7晚
02
东南亚 · 巴厘岛
WEEK 02 · 浪与瑜伽营 — 冲浪 + 瑜伽 + 冥想
12月27日(周六) - 1月3日(周六)
八天七晚 · 节奏
D1 周六
抵达·落定 登巴萨机场专车至水明漾/乌布私享Villa;营地公约宣读;搭子盲盒首抽;印尼家庭式欢迎餐。
D2 周日
冲浪诊所·海风瑜伽 日出冲浪诊所(破浪者分组带练,新手友好);午后海风瑜伽(呼吸领航员);匿名心动信号首轮。
D3 周一
晨光冥想·协作挑战 清晨冥想课(正念领航员);双人协作挑战赛(体能+默契);午后自由/SPA;晚流量领航员自媒体运营夜话。
D4 周二
文化日·瑜伽深化 乌布梯田徒步 + 瑜伽深化课;晚匿名致谢圈。
D5 周三
冲浪进阶·冥想流 上午冲浪进阶(有基础者);午后冥想与呼吸流(正念领航员);日落海滩篝火。
D6 周四
双选·恢复工坊 冲浪进阶/瑜伽流双选;下午恢复工坊(筋膜松解+呼吸恢复);晚匿名致谢圈。
D7 周五
冥想收官·Gala 日出冥想收官课;下午闭营Gala + 默契榜 + 心动信号揭晓 + 领航员致敬。
D8 周六
告别·送机 告别早午餐 + 影像预览;自由/自费增值;专车送机。
本周 Buff 领航员
瑜伽 呼吸领航员
D2海风瑜伽 + D4深化课
冲浪 破浪者
D2诊所 + D5进阶
冥想 正念领航员
D3冥想课 + D5冥想流 + D7收官
¥28,000
/人·8天7晚
03
澳大利亚 · 墨尔本
WEEK 03 · 夏日都市探险营 — 热气球 + F1赛道海边骑行 + 森林徒步 + 运动社群
1月3日(周六) - 1月10日(周六)
八天七晚 · 节奏
D1 周六
抵达·破冰 墨尔本机场专车至南区精品公寓(南半球盛夏约28°C);营地公约;搭子盲盒首抽;巷弄咖啡欢迎餐。
D2 周日
城市热气球·街头美食 清晨城市热气球(俯瞰墨尔本天际线+雅拉河);午后自由探索;晚街头美食巡礼(连接官带路)。
D3 周一
F1赛道骑行·海边恢复 阿尔伯特公园F1赛道海边骑行(破风者带练,按水平分组);下午海滩恢复游泳/冲浪;匿名致谢圈首夜。
D4 周二
森林徒步·运动社群 丹顿农森林徒步(红木林+琴鸟步道,荒野领航员带路);晚间融入当地运动社群活动(CrossFit/跑团公开课)。
D5 周三
大洋路海岸骑行·十二门徒 全日大洋路海岸线骑行(破风者分段带队);十二门徒岩日落;晚海边小镇BBQ。
D6 周四
体能挑战·康复 模拟HYROX体能赛 + 数据复盘;下午运动损伤康复私教(可选);营地夜话。
D7 周五
自由·Gala 上午自由骑行/购物/市集探索;下午高定恢复SPA;闭营Gala + 默契榜 + 心动信号终轮 + 领航员致敬。
D8 周六
告别·送机 告别早午餐 + 影像大片预览;自由/自费增值;专车送机。
本周 Buff 领航员
骑行 破风者
D3 F1赛道海边骑行 + D5大洋路骑行
徒步/户外 荒野领航员
D4丹顿农森林徒步
社交/社群 连接官
D2街头美食 + D4运动社群对接
共建 Buff 体系 · 三营通用
把每个人的隐藏技能,变成营地的隐藏 Buff

三周营地共享同一套共建机制:我们搭舞台,领队可以是任何一位有buff的你。

隐藏技能领航员身份认领环节
滑雪破雪者日本·滑雪带练
瑜伽呼吸领航员巴厘·海风瑜伽
冲浪破浪者巴厘·冲浪诊所
冥想正念领航员巴厘·冥想课
攀岩/拉伸松解官日本·攀岩+康复
骑行破风者墨尔本·赛道/海岸骑行
徒步/户外荒野领航员墨尔本·森林徒步
下厨主厨领航员日本·欢迎餐/居酒屋
社交/社群连接官墨尔本·运动社群对接
自媒体流量领航员三营·内容运营夜话

🎁 领航员奖励机制

每认领并完成一个环节的领航员,获全体参与者共同出资的奖励池支持:

① ¥1,000现金/等值 ② 积分+200 ③ 专属纪念徽章+证书 ④ 个人高光片段

奖励池由参与者按人头众筹(已含在服务费中),不额外摊派。也欢迎「半buff」——只分享30分钟干货,同样给积分鼓励。

积分竞技场 · 跨周累计
四个维度,全程累计,轻松幽默,绝不内卷

不是比谁更强,而是比谁更投入、更温柔、更愿意分享。积分跨周累计,可结转下一周与下一季。

结营积分可兑换:训练装备 · 1v1康复私教 · 定制运动袜礼盒 · 下一周/季服务费抵扣 · 领航员纪念徽章 · 营地影像精剪U盘
营地公约 · 三营通用
六条游戏规则,把班味关在门外

轻松、幽默,但认真执行——因为最好的社交,发生在大家都放下身份的时候。

01

去班味令

全程只有第一天有正式自我介绍。从第二天起禁止谈论工作、职位、公司,违者由「纪律官」扣分并罚表演一个才艺。

违规 · 扣20分
02

去标签化

这几天没有某总、某经理、某创始人。大家只有一个身份——「运动旅行搭子」。称呼用绰号或运动特长。

称呼工作头衔 · 扣10分
03

搭子盲盒制

每天重新抽签搭档,避免小团体固化。搭档间有协作任务与默契积分,给I人安全距离,给E人新鲜舞台。

拒绝搭档 · 补一个才艺
04

匿名致谢圈

连续三晚匿名给一位今天让你感动的人写卡片。被致谢即得分,鼓励共情与看见,而不是竞争。

被致谢 · +15分
05

共建优先

营地环节优先由参与者认领。有buff的人主动上台,比花钱请外援更被珍视。半buff分享同样欢迎。

认领领航员 · +200分
06

隐私与安全

全程包栋、专属交通、闭环管理。营地内影像默认不外发,发布需本人授权。互不追问隐私,尊重即美德。

未经授权发布 · 清零
情绪价值 · 共情设计
不只是运动搭子,是八天的情绪共同体

高端运动度假的尽头,不是更贵的酒店,而是被看见、被接住、被记住。

RITUAL 01

匿名心动信号

恋综式匿名卡片:每天给最打动你的人留一张手写卡,不署名、不施压。结营终轮揭晓,成为一段温柔的悬念。

I人 · 匿名无压力E人 · 制造悬念
RITUAL 02

搭档默契榜

每天搭档协作任务累计默契分,结营公布「最默契搭子」。不是恋爱,是八天里最顺滑的体能与情绪配合。

I人 · 固定搭档低社交E人 · 比拼与展示
RITUAL 03

营地夜话

非强制的小炉边夜话,聊运动、聊恢复、聊一座城市给过你的感觉。没有议程,只有一杯热饮和愿意听的人。

I人 · 可只听不说E人 · 自由表达
RITUAL 04

领航员致敬

闭营Gala上由全体为每位领航员送上手写致谢,把「谢谢你这堂课」变成一份可带走的礼物。物质与精神双满分。

I人 · 被动接受温暖E人 · 站上舞台
费用体系 · AA + 服务费
沿用俱乐部传统:实报实销AA,叠加服务费

透明为先。机票住宿活动餐饮按实际成本AA多退少补;俱乐部收统筹服务费,含领队、共建奖励池、影像与保险。

OPTION 01

单选一周

ONE CITY
¥26,000
/人 · 8天7晚 · 日本或巴厘
  • 任选一座城市,一城一营
  • AA≈¥20,000 + 服务费¥6,000
  • 含全部共建/积分/影像/保险
  • 墨尔本周单周价¥28,000
OPTION 02

任选两周

TWO CITIES
¥48,000
/人 · 两座城市 · 16天
省 ¥4,000
  • 两城、两种运动语言
  • 积分跨周累计
  • 双城纪念徽章套装
  • 两场闭营Gala
BEST VALUE
OPTION 03

三周全包

PACIFIC ARC
¥68,000
/人 · 三座城市 · 24天
省 ¥10,000
  • 日本→巴厘→墨尔本,一条故事线
  • 限定三地纪念大礼包(价值¥3,000)
  • 全程领航员优先认领权
  • 积分跨季结转 + 专属影像大片
📋单周费用构成示例(日本/巴厘)
费用项说明预估人均
往返国际机票经济/商务舱,按实际AA¥9,000
7晚高定住宿包栋/Villa分摊¥8,500
活动与教练滑雪/冲浪/攀岩/热气球等¥1,500
餐饮含欢迎餐、Gala¥500
专属交通全程专车闭环¥500
单周AA合计实报实销,多退少补≈¥20,000
俱乐部服务费领队/奖励池/影像/保险¥6,000
单周合计 ≈¥26,000/人(墨尔本¥28,000)。单房差¥3,500/周。每营8-16人。AA部分行程后按实际票据多退少补;服务费为固定统筹不退不补。
机制 · 合伙人 / 早鸟 / 带朋友
让连接成为复利:带朋友得纪念,早报名得优惠

俱乐部相信「人以群分」。好的人带来好的人,机制奖励每一次真诚的推荐与共建。三周通用,可叠加。

🤝 合伙人机制

PARTNER PROGRAM
本季合伙人名额:限3席
EARLY BIRD

🐦 早鸟机制

EARLY BIRD
早鸟三周全包价:≈¥65,000/人

👥 带朋友机制

BRING-A-FRIEND
纪念品示例:定制运动表/训练袜礼盒/领航员徽章套装
高端自费增值项目
为愿意更进一步的你,留好加料位

基础行程已足够丰富;以下为可选自费增值,提前预约享优先档期。全部闭环服务,注重隐私与体验。

增值项目内容参考价
高端运动影像专属摄影团队全程跟拍+精剪大片+图集¥6,800/周
运动损伤康复私教物理治疗师1v1评估+手法松解+康复方案¥1,800/节
私人滑雪教练2小时一对一,适合进阶者攻克技术¥1,500
私人冲浪进阶课2小时一对一,适合有基础者攻克浪况¥1,500
热气球私享飞行专属热气球+香槟早餐(墨尔本/雅拉谷)¥2,800
高定恢复SPA赛后深度筋膜与放松,含水疗¥1,200
私人摄影单日指定一天专属摄影师跟拍打卡¥2,800

放下头衔,带上你的buff,
选一座城,来当八天搭子。

HYROX LIFE × Hybrid Life 训练营第01季
12.20-1.10 三周连开 · 每营上限16人 · 早鸟名额6

认领我的位置 · 锁定早鸟
早鸟截止:报名开放后14天 · 详情联系俱乐部顾问
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